Cải cầu vồng áp chảo với thịt heo xông khói

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BS93

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 317 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 14.7g
    29.4%
  • Fat 27.6g
    35%
  • Carbs 1.9g
    0.69%
  • Net Carbs 1.5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo trên lửa vừa, cho các miếng thịt heo xông khói vào, áp chảo cho đến khi chín giòn

    Bước 2

    Thêm bơ và đảo cho đến khi tan chảy. Thêm tỏi và nước cốt chanh, đảo đều và nấu trong 1 phút

    Bước 3

    Thêm cải cầu vồng, đảo đều và nấu trong 4 phút

    Bước 4

    Thêm muối và hạt tiêu đen cho vừa ăn, trộn đều rồi chia ra đĩa

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây